top of page
Principes cardinaux de la Sophrologie
Principe d'adaptabilité
Je m'adapte en permanence à vos besoins et à vos possibilités que ce soit dans le protocole personnalisé que j'ai construit pour vous ou dans le déroulé de chaque séance à travers des exercices adaptés à vos contraintes ou à votre état de santé.
Principe d'intégration du schéma corporel
Je vous aide à ressentir votre corps en conscience au travers des exercices ainsi que par l'écoute et l'expression de vos ressentis.
Principe de réalité objective
Je suis à votre écoute dans la bienveillance, sans jugement ni interprétation. Je vous accompagne dans vos prises de conscience.
Principe d'action positive
Toutes pensées et émotions positives vécues en conscience ont des incidences positives sur le psychisme. Elles créent un cercle vertueux et génèrent du bien-être.
bottom of page